2021年，小雷把2018年款MacBook Pro升級成了16英寸的M1 Pro MacBook Pro，開啟了帶著兩公斤筆記本出差寫稿修圖的日子。在不考慮重量的情況下，16寸屏幕的體驗確實相當驚艷。但隨著這幾年出差頻率的提高，16寸MacBook Pro的重量確實有些難以接受，將其換掉的想法也逐漸成形。

　　終于，搭載M4芯片的MacBook Air正式發布，為了給未來蘋果AI鋪路，蘋果「大發慈悲」給MacBook Air標配了16GB內存，四舍五入我「薅」了蘋果1500塊的黃金內存。為了給出差時的自己「減負」，小雷決定給自己來一次「消費降級」，從M1 Pro MacBook Pro 16換成了M4 MacBook Air 13。

　　圖片來源：雷科技

　　那么這場「消費降級」的體驗，究竟值不值得呢?

　　設計差距不大，減重效果極為明顯

　　盡管賬面上只差了不到900克，但從2.1公斤的MacBook Pro 16換成1.24公斤的MacBook Air 13，減負效果極為顯著：無論拿在手里還是放在包里，MacBook Air 13都算得上是「輕若無物」，甚至連平時對Mac嗤之以鼻的同事，都對MacBook Air 13的重量贊賞有加。

　　要知道因為MacBook Pro 16實在太重，在很長一段時間里小雷出差時只愿意帶iPad Pro，但就算是iPad Pro搭配妙控鍵盤，整套組合的重量也超過了1.3公斤;而MacBook Air甚至比iPad Pro帶鍵盤還要輕，體驗極佳。

　　圖片來源：雷科技

　　當然，在Windows陣營里，與MacBook Air 13定位相同但重量更輕的電腦也有不少，比如小雷改用Mac之前的首選——Dell XPS 13，其最新款就只有1.18公斤重;2025年款的ThinkPad X1 Carbon更是只有986克。但同樣是32GB+1TB的配置，無論XPS 13還是X1C，售價都超過了16000元(XPS13更是標價16999元)，而MacBook Air「只要」14000元，相比之下連MacBook Air都有了性價比。

　　除此之外，和MacBook Pro 16相比，MacBook Air 13的機身厚度也薄了不少，整機厚度比MacBook Pro的機身(不帶屏幕)都要薄。不要說出差放在雙肩包里了，就算平時上下班的小包也能完整放下。

　　圖片來源：雷科技

　　另外，因蘋果只有「一款鍵盤」，MacBook Air 13和MacBook Pro 16的鍵盤大小完全一致，不會因機身變小而縮小鍵盤的大小，輸入手感完全不變。但受機身尺寸限制，MacBook Air 13的觸控板還是明顯小了一圈。

　　性能有增有減，但AI潛力更大了?

　　說完外觀的部分，我們來聊聊硬件方面的「降級」：小雷原本的MacBook Pro 16采用M1 Pro芯片，配備10核處理器(8P+2E)、16核心GPU和16核心NPU，搭配16GB統一內存和512GB固態;而新買的MacBook Air采用M4芯片，配備10核處理器(4P+6E)、10核心GPU和16核心NPU，搭配24GB統一內存和512GB固態。

　　我們先說說CPU的部分。盡管M1 Pro和M4在「10核處理器」的搭配上有所差異，但從測試結果來看，M4處理器(4E+6P)并沒有想象中那么弱：在GeekBench 6的單核、雙核與Cinebench單核心(單線程)測試中，M4的表現都勝于M1 Pro。至于這個CPU優勢有何意義，我們稍后再說。

　　圖片來源：雷科技

　　但因GPU數量上的差距，M1 Pro在圖形性能方面依舊領先于M4芯片。此外，M1 Pro在R23測試中的表現較M4也有著34%的提升。

　　圖片來源：雷科技

　　這一優勢也體現在了模擬小雷日常工作的Lightroom照片導出測試中：以相同預設導出60張RAW，M1 Pro耗時幾乎只有M4芯片的50%，差距相當明顯。看來M4的產品依舊是日常級芯片，對大規模圖片導出這種重度認為，還得用更高級的M4 Pro。

　　M1 Pro「遙遙領先」的還有硬盤讀寫性能。在順序讀取測試中，M1 Pro的速度幾乎是M4芯片的200%，即使寫入速度也拉開了一大截。

　　圖片來源：雷科技

　　不過M4也沒有「輸干凈」。在GeekBench AI(NPU)測試中，M4的半精度和量化分數都將M1 Pro遠遠甩在身后，其量化分數更是拉開了220%的差距。

　　圖片來源：雷科技

　　此外，M4芯片也有自己的獨占功能——M4芯片不僅支持更高效的AV1視頻編碼，甚至還支持硬件光線追蹤。

　　即便支持光追，Mac游戲體驗也一般

　　什么?你說Mac的光追沒有用?那就不得不提Mac的游戲表現了。有一說一，在Mac上玩游戲是一個純屬給自己找麻煩，但并非不可能的事情。在CSGO升級為CS2之前，小雷就常在出差時用MacBook Pro打CSGO官匹;macOS版的Steam客戶端也有一個Mac分區，可以一鍵篩選提供macOS版本的游戲(饑荒、過山車之星、咩咩啟示錄)。

　　但因macOS自身兼容性的問題，即使某個游戲提供Mac版本，也不代表能正常運行，比如火箭聯盟在macOS上就會直接閃退。

　　這里，小雷選擇用兩款代表性測試來展示M1 Pro和M4的性能差距——更依賴CPU能力的全面戰爭模擬器(Steam)和更考驗GPU性能的控制終極版(AppStore)。

　　圖片來源：雷科技

　　在全面戰爭模擬器中運行200 VS 200的沙盒，M1 Pro在開始時幀率只有17fps，要快結束時才升上到25fps;而M4在一開始時就有23fps，快結束時升上擾28fps。

　　至于控制終極版，在低預設1080P實渲的情況下，M1 Pro的GPU優勢得以體現：游戲幀率能穩定在50fps、戰斗時幀率也能保持在45fps以上，和PS5的幀率類似。而以M4 MacBook Air運行相同的場景，幀率只能穩定在32fps，戰斗時更是會降低至25fps。

　　圖片來源：雷科技

　　如果我們稍微調低渲染分辨率(上采樣)，整體表現就好多了：M4幀率翻倍來到78fps，M1 Pro更是超過了140fps。至于光追，很遺憾，進一步降低渲染分辨率是M4 MacBook Air「流暢」運行游戲的唯一可能;而M1 Pro更是無緣光追。

　　圖片來源：雷科技

　　為了看看M4的光追性能究竟如何，小雷也試著在5K顯示器上把畫質和光追效果全部拉滿，畫面效果可以說「相當驚艷」，就是畫面從「28幀每秒」降低至「5秒每幀」，成為了真正的「PPT」。

　　圖片來源：雷科技

　　評測總結：消費「降級」真值得嗎?

　　在這里，我們先總結一下M4 MacBook Air的優點和缺點：

　　優點：

　　1. 重量輕;

　　2. 續航長;

　　3. 比同定位的Windows筆記本更便宜。

　　缺點：

　　1. 沒有高刷新率屏幕;

　　2. 接口少;

　　3. 不支持HDR;

　　4. 不支持后期硬件升級(保內);

　　5. 內存、固態定制價格極高。

　　既然性能體驗的降級比升級多，那這是否意味著M1 MacBook Pro用戶其實根本沒有必要「降級」成M4 MacBook Air呢?我覺得這個問題還是要分類討論。

　　首先是性能方面的降級。

　　可以肯定，在蘋果AI登場之前，從M1 Pro到M4是實打實的性能降級：無論CPU還是GPU，在大多數工作、游戲的實際場景對比中，M4 MacBook Air的表現都弱于M1 Pro MacBook Pro，跟不用說兩者相差巨大的SSD讀寫速度了。這其實也意味著，不知何時才能上線的蘋果智能，已成為M4芯片MacBook Air的最大翻盤機會。

圖片來源：雷科技

　　其次是體驗方面的降級。從MacBook Pro換到MacBook Air，不僅電腦的散熱能力(或者說性能釋放空間)得到退化，就連最基本的視頻體驗也有了明顯的退步——電腦屏幕從1600nits 120Hz mini LED屏變成了普通的500nits 60Hz LCD屏幕，甚至連HDR都不支持，屏幕邊框也變粗了，就連音響也從6單元降級至4單元。

　　除此之外，從MacBook Pro降級到MacBook Air也意味著電腦接口從原本的3C+HDMI+SDXC變成了「精簡」的2C。

　　圖片來源：雷科技

　　但就像我選擇Mac而不是XPS 13的原因一樣——購買電子產品本身就是一個取舍的過程，我們要做的并不是「沒XX就不買」，而是「為了優點A，我是否愿意忍受缺點B?」

　　以此次M4 MacBook Air為例，在Windows輕薄本需要「省著用也可以堅持XX小時」的時候了，我根本不需要考慮怎么用更省電——反正MacBook Air的插電性能和離電性能一樣差，我只要正常用就行，根本不需要留意省電策略。在雷科技內，MacBook Air從來都是「最佳出差筆記本」，至于屏幕亮度的「降級」，只不過是為了輕薄和續航時間作出的「選擇」。

　　換一個角度講，Macbook Pro同樣定制出M4芯片(4P+6E)搭配24GB統一內存和512GB固態的版本，而這個只在屏幕、電池、散熱、接口方面有所升級的版本比同配置的M4 MacBook Air要貴3500元。如果這些配置對你來說非常重要，那你大可選擇14英寸的MacBook Air，其在重量上只比MacBook Air重360g。

　　圖片來源：雷科技

　　但如果只想要一臺足夠輕便，足夠好用、續航足夠長的MacBook，對性能沒有太強的需求，同時趕上AI PC的浪潮，或者已經有一臺M1或更早的MacBook Air想要升級，那M4 MacBook Air我覺得依然值得考慮。